Cinnamomum zeylanicum - nicht nur ein Weihnachtsgewürz 

Ein herzliches grünes Hallo und Willkommen hier bei mir, Kräuterelfe Sabrina. 

Auch heute wieder ein aromatischer Duft bzw ein Gewürz, was in der jetzigen Zeit häufig verwendet wird. Jedoch sollst du darauf achten, dass du den echten Zimt (Ceylon) verwendest. Möglichst auch aus Bioanbau, denn Cassia-Zimt enthält sehr viel Cumarin, das gesundheitsschädlich für deine Leber sein kann. Daher schaust du am besten immer nach den lateinischen Namen, die ich dir immer als Überschrift mitgebe.

Zimt ist jetzt bei fast allen Gelegenheiten dabei, im Punsch, in Plätzchen und sogar in Kosmetik. Dabei wird nicht nur der gute echte Ceylon-Zimt verwendet, denn Cassia-Zimt ist für die Herstellung sämtlicher Industrieprodukte weitaus günstiger. Wenn du also sicher gehen möchtest, dann gönne dir echten Zimt für deinen Selbstgemachten Punsch, deine eigenen Plätzchen oder deine eigens hergestellte Kosmetik. Unten findest du ein Fußpeeling für den Winter mit Zimt. Oder vielleicht möchtest du ein paar weitere Anregungen, was du alles selbst für dich herstellen kannst? Dann melde dich gerne bei mir, dass wir einen individuellen Termin für dich finden. Oder du schaust bei meinen laufenden Terminen vorbei…

Jetzt aber wieder zu meinem heutigen Gewürz, dem Zimt: er wirkt unter anderem antibakteriell, antiparasitär, blähungslindernd, grippevorbeugend, pilztötend, durchblutungsfördernd, blutzuckersenkend und harntreibend. Früher war Zimt wertvoller als Gold, weil man ihn in mittelalterlichen Krankenzimmern in Verbindung mit Nelken auslegt, um die Ansteckung vor der Pest zu vermeiden. Auch wurden ägyptische Adlige damit einbalsamiert.

In der heutigen Medizin wird Zimt als Nahrungsergänzung oft bei Herzschwäche oder Alterszucker vom Arzt als Begleittherapie empfohlen. Zimt kann angeblich sogar Krebszellen zerstören. Zimt kommt in der Frauenheilkunde bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden zum Einsatz. Bei Schwangeren ist Vorsicht geboten, denn Zimt wirkt als Gewürz genauso wie als Duft, wehenfördernd.

Es gilt als (Schwangere ausgenommen) jetz in der Weihnachtszeit, aber gerne auch danach, kräftig zuzugreifen bei allem, was den echten Zimt enthält. Ein ätherisches Öl im Diffusor bspw reinigt di Luft und ist damit ebenfalls antibakteriell und grippevorbeugend. 

In der Kosmetik verwendet wirkt Zimt hautstraffend und wärmend. Auch wirkt er Schmerzstillend und durchblutungsfördernd bspw als Körperöl angewendet bei Muskelschmerzen.

Mental wirkt Zimt auf uns erwärmend und emotional belebend und schenkt uns damit seelische Wärme und Geborgenheit. Zimt kann mit seinem Duft und Geschmack nervliche Anspannungen, Schwächezustände und gar Ängste auflösen. Bei Prüfungs- oder Verlustangst kann Zimt ausgleichend und harmonisierend wirken, so dass die Angst allmählich überwunden werden kann. Und der Zimtgeruch kann sogar kognitive Fähigkeiten verbessern.

Fusspeeling mit Zimt:

Drei Teile Salz (für empfindliche Haut besser mit Zucker probieren, da Zucker eine feinere Strucktur hat) mit einem Teil Öl (Olive, Kokos, Mandel…) vermischen.

½ TL Zimt unterrühren und optional 2-3 Tropfen äth. Zimtöl hinzugeben.

Das Fusspeeling auf angefeuchtete Haut einmassieren, antrocknen lassen und gut abspülen. Achtung die Füße sind jetzt ölig, es besteht Rutschgefahr.

Wenn du möchtest kannst du noch ein Fusspuder herstellen:

Zimt nimmt – in Schuhe oder auf Füsse gestreut – jeden Schweissgeruch mit sich fort.

Dazu 1 EL Natron und eine Prise Zimt mischen. Füsse einmassieren oder über Nacht in die Schuhe streuen und am nächsten Tag ausschütten.

Wenn auch du jemanden kennst, dem du gerne meine Informationen weiterleiten möchtest, geht das mittlerweile über Whatsapp, Telegram, oder Instagram oder hier über den Kontakt meiner HP. 

Ich freue mich sehr, wenn du mich auf einem dieser Wege weiterempfiehlst und somit unterstützt.
 

Und natürlich  freue ich mich, über ein Kommentar oder eine persönliche Nachricht, wie du die erwähnten Tipps nutzt. 

Oder möchtest du vielleicht einen Kurs bei mir besuchen und mich persönlich kennenlernen?

Termine findest du HIER oder wir machen für dich und deine Freunde einen individuellen Termin, der zu dir und deinem Terminkalender passt.

Von Herzen grüne Grüße

deine Kräuterelfe Sabrina

UND IMMER GILT: Die Inhalte meiner Website sind rein zu Informationszwecken. Alle Infos stellen keinen Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch anerkannte Ärzte dar. Jede Information dient lediglich zum Zeitvertreib deinerseits. Das Ausprobieren liegt im eigenen Ermessen und in eigener Verantwortung.

Und besondere Vorsicht ist geboten bei einer Anwendung bei Kindern, Schwangeren und Senioren.

* Zitate und Erklärungen entnommen aus:

Das große Lexikon der Heilsteine, Düfte und Kräuter von G.Gutzmann ISBN: 978-3-9811492-2-7

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/gewuerze/zimt