Achillea millefolium

Liebe Kräuterfreunde und Naturbegeisterte ich wünsche euch einen 

natürlichen guten Tag bei mir, der Kräuterelfe Sabrina.

Schön, dass ihr den Weg zu mir gefunden habt. Vielleicht möchtet ihr mich persönlich kennenlernen? Dann freue ich mich, wenn ihr zu einem Kurs oder Workshop kommt. Aktuelle Termine findet ihr, wenn ihr runterscrollt.

Die heutige Pflanze kennt ihr vielleicht schon, aber ich berichte euch sicherlich das ein oder andere Kuriose und Wissenswerte, was neu für euch ist. Es geht heute um die Schafgarbe.

In den Niederlanden heißt sie „Yerw“ und im englischen wird sie auch „Nosebleed“ genannt. Da knüpfe ich direkt mit einem deutschen Ausdruck dem „Schulschwänzerkraut“ an. Die kleinen Blätter der Schafgarbe haben winzige Widerhaken, die den Kindern Nasenbluten verursachten, wenn sie diese in ihre Nase steckten, weil sie nicht zur Schule wollten. Der Saft des Krautes ist allerdings schon wieder die Heilung, denn er wirkt blutstillend. Sie wächst in nördlichen Regionen bis zum Polarkreis, sowie in Australien und Amerika, auch in Höhen bis 3000m. Allerdings findet man sie ursprünglich nicht im Mittelmeerraum.

Auch die Schafgarbe wird, wie viele Kräuter, von Landwirten oft als lästiges Unkraut angesehen. Der unkonventionelle Gärtner findet aber in ihr einen großen Nutzen, sei es nur als wirkungsvolle Komposthilfe. Viele kommerzielle Kompostbeschleuniger sind getrocknete pulverisierte Kräuter und die Schafgarbe ist ein Teil davon.

Wir können die Blätter der Schafgarbe auch kulinarisch in Suppen oder Salaten genießen. Da sie zu den ersten Kräutern zählt, die im Frühling zum Vorschein kommen, wird sie traditionell in der Gründonnerstagssuppe verwendet. In der Schweiz stellt man einen Likör her und in Schweden wird ein starkes Bier aus der Schafgarbe gebraut. 

Die wichtigste medizinische Eigenschaft der Schafgarbe ist, dass sie die Durchblutung anregt. Als Tee innerlich angewendet oder als Kompressen äußerlich angewendet, kann sie für einen rosigen Teint sorgen. Sie hat trocknende und zusammenziehende Wirkung, also ideal für fettige Haut, auch für junge Leute, die unter Akne leiden. Allerdings sollte alles Natürliche regelmäßig und 4 – 6 Wochen angewendet werden, damit sich die Wirkung einstellt.

Indianische Medizinmänner räucherten mit der Schafgarbe, um böse Geister auszutreiben. Heutzutage gilt die Schafgarbe wegen ihrer ungewöhnlichen Vielseitigkeit als eines der wichtigsten Heilkräuter. Sie ist als mildes Aufbaumittel genauso geschätzt wie als Beigabe in blutreinigenden Kräutermischungen. 

Bauern aus Lincolnshire glaubten, dass ihr Vieh gelehriger war, wenn sie auf einer Weide mit Schafgarbe grasten. Außerdem hieß es dort, dass Hexen ihre Kraft verlieren würden, wenn sie sich versehentlich auf Schafgarbe setzten. In England war es für ledige Männer Tradition, Schafgarbe in ein Kissen zu nähen und abends vor dem Schlafen gehen folgenden Spruch zu sprechen: „Du hübsches Kraut vom Venusbaum, Heil aller Schaden nennt man dich, zeigst du die Liebste mir im Traum, ist keiner glücklicher als ich.“

In dem Kräutermärchen über die Schafgarbe von Folke Tegethoff, soll der Kräuterengel verschiedene Kräuter für unterschiedliche Wehwehchen kreieren. Durch ein Missgeschick wird nur ein einziges Kraut daraus, worauf Gott entgegnet: „… Mit diesem Kraut dort unten, dem Gotteskraut, werden wir uns viel Arbeit ersparen!“ 

Zum Schluss möchte ich euch noch auf das feinstoffliche Wesen der Schafgarbe aufmerksam machen: R. Kalbermatten beschreibt die Schafgarbe als nützlich für das Unterscheidungsvermögen und für das Erkennen des Wesentlichen. Die Pflanze kann bei Entscheidungsprozessen helfen und bei der individuell richtigen Wahl unterstützen. Sie kann bei einem Mangel an Einsichtsfähigkeit entgegenwirken und bei Stress und Burn – out behilflich sein.

Und damit schließe ich für heute und wünsche Euch eine wundervolle Zeit. Bis zum nächsten Mal.

Von Herzen grüne Grüße

eure Kräuterelfe Sabrina

IMMER gilt: Die Inhalte meiner Beiträge sind rein zu Informationszwecken. Alle Infos stellen keinen Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch anerkannte Ärzte dar. Jede Information dient lediglich zum Zeitvertreib deinerseits. Das Ausprobieren liegt im eigenen Ermessen und in eigener Verantwortung.

* Zitate und Erklärungen entnommen aus:

Naturrezepte aus der Hausapotheke von R.W. Fink-Henseler ISBN:3-8112-1310-5

Das Buch der heilenden Kräuter von Nancy Arrowsmith ISBN: 978-3-86820-683-8

Kräutermärchen von Folke Tegetthoff ISBN: 3-485-00789-7

Pflanzliche Urtinkturen von R. und H. Kalbermatten  ISBN 978-3-03800-601-5 

Schönheitsrezept mit Schafgarbe

Für einen frischen Teint und gegen fettige Haut nehme man eine kleine Schüssel und ein Esslöffel mit folgenden Zutaten:

Man braucht Heilerdepulver und Schafgarbenpulver. Das Pulver der Schafgarbe könnt ihr einfach selbst herstellen, indem ihr getrocknete Schafgarbe in der Kaffemühle o.ä. fein mahlt. Die Schafgarbe könnt ihr selbst sammeln und trocknen. Tipps zum Sammeln findet ihr HIER bei meiner Kräuterfreundin Lotta Mia – Maria Grosser. Oder ihr bestellt sie schon getrocknet und gerebelt bei Herbis Natura oder dem Biohof Stövesandt, dort könnt ihr jetzt auch Kartoffeln vorbestellen. Die Heilerde könnt ihr in jedem Drogeriemarkt kaufen.

Für eine klärende Maske: je einen Löffel Schafgarbenpulver und Heilerde in der Schüssel mit zwei Löffeln Wasser verrühren. Einige Minuten andicken lassen. Die gewünschte Konsistenz erhaltet ihr individuell mit Zugabe von Pulver und Wasser. Ich nutze die Maske als Gesichtsmaske, man kann sie auch als feinen Körperpeeling nutzen. Sie sollte schon einige Minuten einwirken, bis man sie mit warmem Wasser abspült. 

Ich freue mich auf eure Erfahrungen.