Melissa officinalis – Kraut für deine Nerven (physische und psychische)

Ein herzliches grünes Hallo und willkommen hier bei mir, Kräuterelfe Sabrina. 

Heute widme ich mich dem Nervenkräutle, Herztrost, Frauenwohl oder Riechnessel, wie man sie auch nennt. Im Englischen heißt sie auch Golden balm und im dänischen Hjertensfryd.

Es handelt sich um die Melisse. Tatsächlich ist wohl mit Zitronenmelisse das Selbe gemeint. Und wenn man genau hinschaut sieht man den herzförmigen Aufbau der Blätter. Du solltest deine Pflanze jetzt noch schnell ernten, bevor der erste Frost kommt. Meist überstehen die Wurzeln gut unseren Winter, aber, wenn die Pflanze oberirdisch leidet, dann nimmt meist auch die Wurzel schaden. Da viele Pflanzen, eben auch die Melisse, beim Trocknen sehr viel seiner ätherischen Öle verliert, ist eine gute Alternative das Einfrieren oder die Wirkstoffe mit Alkohol zu konservieren, sprich eine Tinktur herzustellen. Allerdings verliert die Melisse ihre Wirkstoffe mit dem Alter und sollte daher spätestens alle vier Jahre erneuert werden. Du kannst aber im Bedarfsfall auch Samen der Pflanze ernten oder die Jungtriebe zur Vermehrung verwenden, so kannst du die alte Melisse gut weiternutzen. 

Kulinarisch passen die Melissenblätter gut zu süßen aber auch herzhaften Gerichten, um ihnen einen frischen Kick zu verleihen. Bspw kann man einen Pfannkuchenteig mit einer großzügigen Portion frischer Melisse versehen und in zum Verzehr mit Honig oder Sirup verfeinern. In vielen Kräuterprodukten wird Melisse angewendet, um den Geschmack angenehmer zu machen.

Auch für die Schönheit ist Zitronenmelisse nützlich: ein starker Aufguss macht das Haar dunkler und überdeckt ersten Grauschimmer. Augenkompressen beispielsweise lindern müde Augen. Als ätherisches Öl verhilft es, im Diffusor, als Massageöl oder beim Baden, zu mehr Wohlbefinden.

In der modernen Medizin ist die Wirksamkeit des Herzenskraut, als vorbeugende Maßnahme zur Stärkung von Herz und Nerven, bestätigt. Du kannst sie problemlos über einen längeren Zeitraum genießen. Das Kraut ist so vielseitig, dass Homöopathen es bei Erschöpfung, Schlafproblemen, Migräne und Blähungen gerne nutzen. Außerdem wirkt es antibakteriell, antiviral, pilzhemmend, schmerzstillend und entzündungshemmend. Es soll wirken bei Verwirrtheit, Angstzuständen, Magen – Darmbeschwerden, Herzkreislaufbeschwerden, sowie bei nervösen Leiden und gegen Herpesviren. 

Schüler können bspw. bei Prüfungsangst von ihr profitieren und sich mit Melisse vorher beruhigen. Schwangeren soll sie bei der morgendlichen Übelkeit helfen. Umschläge mit Melisse haben kühlende, beruhigende und heilende Wirkung bei Wunden und Blutergüssen. Zudem hat sie sich bewährt bei Herpes und zeigt ausgleichenden Wirkung bei vielen verschiedenen Symptomen.

Wenn du dir einen getrockneten Vorrat vorab anlegen möchtest findest du sie HIER, und im Supermarkt findest du manchmal eine frische Topfpflanze, die du jetzt aber bitte auf deiner Fensterbank überwinterst.
 

Nach altem Brauch stechen Bienen nicht, wenn man nach Zitronenmelisse riecht. Und ein Melissenstrauch über der Tür aufgehängt, wehrt böse Einflüsse jeglicher Art ab. Hebammen empfahlen früher Zitronenmelisse in die Windeln zu legen, um Bauchschmerzen fern zu halten.

Überliefertes Rezept für ein Melissenstärkungsmittel:

Frische Melissenblätter, etwas Zitronenschale, eine zerstampfte Muskatnuss, einige Koriandersamen, eine Zimtstange und einige Gewürznelken. Mit Hochprozentigem übergießen und in der Sonne stehen lassen bis die Zubereitung verdunkelt. Absieben und täglich trinken.

Ich werde dieses Rezept für mich abwandeln und ausprobieren, denn es soll das Herz kräftigen, die Nerven stärken und das Gedächtnis, sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Alles Eigenschaften, die man in meinem Alter gut brauchen kann ;-)

Ihre Signatur (das Wesen der Pflanze) kann Melancholie, also starke Traurigkeit, vertreiben und wieder die guten Lebensgeister erwecken. Früher hieß es, daß Melisse das Hirn stärke und den Körper verjünge. Außerdem ist Melisse sehr gut für das Seelenheil. Du kannst die Melisse nicht nur als ätherisches Öl nutzen, sondern auch die getrockneten Blätter verräuchern. Laut Annemarie Herzog hilft es unter anderem gegen ADHS, Depressionen, hohe Belastung, übertriebenem Perfektionismus, Zwängen und zum Aufbau von Selbstachtung, Selbstwert und Unbeschwertheit.

Die Melisse ist demnach ein wundervolles Kraut für Körper, Geist und Seele. 

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Ich freue mich sehr, wenn du mich auf einem dieser Wege weiterempfiehlst und somit unterstützt.
 

Und natürlich  freue ich mich, über ein Kommentar oder eine persönliche Nachricht, wie du die erwähnten Tipps nutzt. 

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Termine findest du HIER oder wir machen für dich und deine Freunde einen individuellen Termin, der zu dir und deinem Terminkalender passt.

Von Herzen grüne Grüße

deine Kräuterelfe Sabrina

UND IMMER GILT: Die Inhalte meiner Website sind rein zu Informationszwecken. Alle Infos stellen keinen Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch anerkannte Ärzte dar. Jede Information dient lediglich zum Zeitvertreib deinerseits. Das Ausprobieren liegt im eigenen Ermessen und in eigener Verantwortung.

Und besondere Vorsicht ist geboten bei einer Anwendung bei Kindern, Schwangeren und Senioren.
 

* Zitate und Erklärungen entnommen aus:

Das Buch der heilenden Kräuter von Nancy Arrowsmith ISBN: 978-3-86820-683-8

Das große Lexikon der Heilsteine, Düfte und Kräuter von G.Gutzmann ISBN: 978-3-9811492-2-7

Heilsame Essenzen für die Seele von M. Veit ISBN: 978-3-96860-023-9

Die Räucherapotheke für die Seele von Annemarie Herzog ISBN: 978-3-8434-1543-9