Mentha piperita – Das „Anti“ gegen fast alles

Ein herzliches grünes Hallo und Willkommen hier bei mir, Kräuterelfe Sabrina. 

Dieses Jahr habe ich mir sie in verschiedenen Varianten gegönnt, Banane,Erdbeere und marokkanische. Ich hoffe sehr, dass sie gut anwächst und sich in ihren Töpfen gut ausbreitet. Da sich die verschiedenen Arten ungewollt vermehren und vor allem wild miteinander kreuzen, was botanisch nicht gewollt ist, soll man sie in Töpfen halten.

Sie soll unter anderem antibakteriell, beruhigend, entzündungswidrig, nervenberuhigend und antioxidativ wirken. Am meisten habe ich über eine Eigenschaft gestaunt auf die ich gestoßen bin, nämlich intellektstimulierend. Die Rede ist von der MINZE, im Besonderen von der Pfefferminze. Sie soll auch bei Krämpfen im Magen-Darmbereich, sowie bei Reizdarm und Gastritis helfen. In der traditionellen Medizin wird die Pfefferminze bei Infekten der Atemwege, funktionellen Herzbeschwerden, Rheuma, Migräne und Muskel- und Nervenschmerzen empfohlen. Ätherisches Pfefferminzöl kann krebsvorbeugend und gegen Herpesviren helfen. In der Frauenheilkunde ist Pfefferminze in jedem Alter hilfreich (bei Menstruationsbeschwerden, bei Schwangerschaftsübelkeit nur als Tee NICHT das äth. Öl und bei Wechseljahrsbeschwerden). Das äth. Öl wirkt aufmunternd, erfrischend und kühlend auf Körper und Geist. Es befreit den Kopf von unnötigem Ballast und fördert die Fähigkeit, sich auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Es wirkt neben Vielem anderen antibakteriell, antifungal, antiparasitär, antiviral und bakterizid. Daher kann man damit gut ein Handöl zum desinfizieren für unterwegs zubereiten. Rezept gibt’s weiter unten.

Alle Minzen haben ihren Namensursprung von Minthe, die Geliebte von Hades. Dessen Ehefrau verwandelte Minthe in ein aromatisches Gartenkraut. Es gibt mittlerweile unzählige Sorten, denn schon seit Jahrhunderten bringen Gärtner weltweit immer ausgefallenere Züchtungen hervor.

In der Küche wird sie auch gerne im Sommer verwendet, da sie so ein frisches Aroma besitzt. Bei einem meiner Kurse haben wir einmal Schokominze mit Bitterschokolade bestrichen, was ein wahrer Genuss war. 

Man nutzt sie heute noch häufig bei der Herstellung von Körperpflege, allerdings wird darin auch meist der Duftstoff chemisch und damit günstig hergestellt. Auch bekannt ist, dass der Stoff in Zahnhygiene und Bonbons genutzt wird. 

Man kann sich da aber auch ganz einfach oft selbst etwas kreieren. Zum Beispiel kann man sich bei fettiger oder unreiner Haut mit Pfefferminztee waschen oder sich ein Peeling ansetzen. Oder man rührt sich ein erfrischendes Körperöl an. Entgegen allgemeiner Meinung ist Minze ein starkes Medikament und sollte nicht überdosiert oder über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, denn sie kann dann die Leber schädigen.

Früher legte man den Heuboden mit Minze aus, um die Ernte vor Nagern zu schützen. Heute ist sie noch ein wirksames Mittel gegen Flöhe. Im Handel soll es Flohhalsbänder mit Poleiminze geben. Minze ist auch für Mütter zu Abstillen geeignet. Daher sollen Schwangere vor der Geburt und Stillende keine Minze zu sich nehmen. Auch homöopathische Mittel vertragen sich nicht mit der Minze, denn sie werden schwächer bis wirkungslos.

In der „Räucherapotheke“ steht, dass sie hilft bei der Herzöffnung, Kraft und Energie steigert und bei einem Neubeginn positiv wirkt.

Und hier noch mein Tipp für ein Handöl zum Reinigen der Hände, wenn du unterwegs bist:

Nimm ein kleines Flächschen (50ml) und fülle es zu ¾ mit Öl auf (Oliven-, Mandel- oder anderes), dann gib 10-15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl dazu. (Es wird sehr intensiv, daher sparsam verwenden und für die Hände). Bei Bedarf dann die Hände damit einreiben.

Möchtest du vielleicht einen Kurs bei mir besuchen und mich persönlich kennenlernen?

Termine findest du HIER oder wir machen für dich und deine Freunde einen individuellen Termin, der zu dir und deinem Terminkalender passt.

!!! Die Inhalte meiner Website und meiner Kanäle sind rein zu Informationszwecken. Alle Infos stellen keinen Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch anerkannte Ärzte dar. Jede Information dient lediglich zum Zeitvertreib deinerseits. Das Ausprobieren liegt im eigenen Ermessen und in eigener Verantwortung. Und besondere Vorsicht ist geboten bei einer Anwendung bei Kindern, Schwangeren und Senioren!!!

Ich freue mich über ein Kommentar oder eine persönliche Nachricht, wie du die erwähnten Tipps nutzt. 

Von Herzen grüne Grüße

deine Kräuterelfe Sabrina
 

* Zitate und Erklärungen entnommen aus:

Das große Lexikon der Heilsteine, Düfte und Kräuter von Gerhard Gutzmann ISBN: 978-3-9811-4922-7

Das Buch der heilenden Kräuter von Nancy Arrowsmith ISBN: 978-3-8682-0683-8

Die Räucherapotheke für die Seele von Annemarie Herzog ISBN:9783-8434-1543-9